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商用跑步机比家用跑步机的优势有哪些呢？

稳定性不同稳定性主要体现在两方面，一方面是设计结构是否符合力学，能否保证稳定性。另一方面是跑步机的设计重量也会影响稳定性。一般情况下，一个合格的产品设计结构稳定性上是没有太大问题的，而设计重量上则差别比较大，比如说走步机的大概质量为二三十公斤，所以只能走路用。而家用跑步机的总质量一般在85公斤以下，所以能跑起来也不至于摇晃很厉害。而商用跑步机的总质量一般在150公斤以上，所以在商用跑步机上跑步稳如牛。通过这些对比可以发现，选择商用跑步机一定是对跑步体验有更追求才可以。

在电动跑步机上跑步的感觉和在地面上跑步的感觉是不同的，这点用过电动跑步机的人都有体会。很多人认为在电动跑步机上跑步会让跑步变得轻松，其实不同之处远不止这些。在地面跑步时，通过腿部的重复动作，***不断向前推进。但是，在电动跑步机上，跑友所有的努力只是试图将固定在一个位置。所以无论是在力学还是在***肌肉的模式上，电动跑步机上跑步与在地面跑步都有很大的区别。

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对于初学者来说，首先要做的就是进入力量区，尽快找到我介绍给你的装备，并熟悉它们，因为这些装备是可以改变你的东西，也是你应该花时间学习的东西(千万不要一来就在跑步机上跑，而是先做一些有氧运动)。

对于不需要私教的新手，我不建议使用免费的负重器械(也就是我们所说的哑铃杠铃)。因为自由重量装备比较难学，没有指导很容易受伤，建议新手从相对好用的固定装备入手。

动感单车是常见的有氧运动器材，***并不枯燥。其实可以分为家用和商用，那么两者除了使用场所不同之外还有什么区别呢？

体型：

商用动感单车一般都比较金属，尺寸比较大，一般只考虑***工程学的优化。它们外形粗糙，与健身房的整体结构相匹配，满足不同身高健身人群的需求。

家用动感单车还是要考虑家里的空间，主要是不占空间，强调紧凑方便。